ポリヴェーガル理論入門

じっと座ったままダラダラと詰まらない話を聞かされるより、外へ出て仲間とアイコンタクトしながら遊ぶ方が哺乳類が獲得した高次の迷走神経の訓練に有益だ。トラウマに陥ってしまった人に、遭遇した際の身体的反応を否定させるのではなく、生命の危険を回避した勇気ある反応だと肯定する。自閉症の人には音楽が安全への手掛かりとなる。難解だったが示唆に富んだ作品でした。